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冬天护肤常识和技巧

1.冬季护肤小常识有哪些 五个适用于冬季的美容护肤小常识 1、尽量保持皮肤湿润:由于冬季易使皮肤发干皲裂,所以补充水份是冬季护肤的重要方面,补充水份的最好方法是多喝水,多吃水果。 …

1.冬季护肤小常识有哪些

五个适用于冬季的美容护肤小常识

1、尽量保持皮肤湿润:由于冬季易使皮肤发干皲裂,所以补充水份是冬季护肤的重要方面,补充水份的最好方法是多喝水,多吃水果。

2、选择适当的护肤品:在皮肤清洁状态下,先涂上一层营养霜,在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。

3、冬季也应注重防晒:冬天的阳光固然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严峻。所以冬季防晒不容忽视。

4、适当的热水浴:在严冷的冬季,人体各个系统的运转均处于迟缓状态,需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴(3—4天)能够加强皮肤的新陈代谢,促进血液循环,保持健康的肤色。

5、冬季的化妆:相宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤,还能为枯萎萧瑟的冬日增添暖和的色彩。在用色方面要避免轻清而表现明丽。以橙系、深棕二色胭脂描画脸部轮廓,使脸庞具有俊秀的立体感。颧骨上用橙色,其下用橙色。上眼睑用橙系眼影,下眼睑接近眼尾部分用深棕色,眼线的颜色要比眼尾的颜色更深,形成清楚的眼形。唇廓用直线描绘,用深浓的朱红唇膏染进,口角处用暗棕系口红,向中间晕染,形成立体层次造型。

2.冬季护肤小常识

五个适用于冬季的美容护肤小常识1、尽量保持皮肤湿润:由于冬季易使皮肤发干皲裂,所以补充水份是冬季护肤的重要方面,补充水份的最好方法是多喝水,多吃水果。

2、选择适当的护肤品:在皮肤清洁状态下,先涂上一层营养霜,在营养皮肤的基础上再涂上适合自己肤色的粉底霜或乳液给皮肤以保护。3、冬季也应注重防晒:冬天的阳光固然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。

冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严峻。所以冬季防晒不容忽视。

4、适当的热水浴:在严冷的冬季,人体各个系统的运转均处于迟缓状态,需要外界的刺激来辅助其运转。适当的热水浴(3—4天)能够加强皮肤的新陈代谢,促进血液循环,保持健康的肤色。

5、冬季的化妆:相宜的淡妆不仅能够有效地保护皮肤,还能为枯萎萧瑟的冬日增添暖和的色彩。在用色方面要避免轻清而表现明丽。

以橙系、深棕二色胭脂描画脸部轮廓,使脸庞具有俊秀的立体感。颧骨上用橙色,其下用橙色。

上眼睑用橙系眼影,下眼睑接近眼尾部分用深棕色,眼线的颜色要比眼尾的颜色更深,形成清楚的眼形。唇廓用直线描绘,用深浓的朱红唇膏染进,口角处用暗棕系口红,向中间晕染,形成立体层次造型。

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3.冬季护肤小常识 冬季护肤有哪些小妙招

坚持用冷热水交2113替洗脸.有助于降低面部皮肤对低温的敏感性,洗完脸后用一些含油脂多的护肤品并按摩数分钟,以增强皮肤的血液循环,恢复皮肤的弹性。

蒸汽熏脸.洗脸5261盆盛满开水,用毛巾遮住盆的四周,用蒸汽熏脸,约10分钟;次法能给皮肤提供大量的水分,又能清洁皮肤的油污;气熏后,在脸上涂抹营养霜即可。冬季应选择油性护4102肤品.原本为油性皮肤的人,因冬季皮脂分泌减少,同样可选用油性护肤品,油性护肤品可防止水分过多地蒸发,维护肌肤的湿1653润,使皮肤呈现丰盈润泽美。

注意饮食调养.多喝豆浆,牛奶,多吃新鲜蔬菜,水果,鱼,瘦肉;戒专除烟酒,咖啡,浓茶及油炸食品;多吃些胡萝卜,芝麻,核桃,蜂蜜,银耳,梨等防燥滋阴食物。多喝开水.水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件;成年人一天最好能喝5-6杯开水,属以保持体内足够的水分。

4.冬季护肤小知识

4小时保湿手册

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清晨:

漫长的睡眠时间里,皮肤没有吸收水分,所以清晨醒过来喝一大杯清水是最简单有效的补水方法,而且还能让你让身体机能重新运作,促进新陈代谢。

洗脸的水不能太热,用洁面乳洗过脸后,用爽肤水、护保湿乳液滋润皮肤可是每天要做的功课,这可以帮助你进一步补充水分;而且如果你有化妆的习惯,在化妆前涂上保湿用品的话还有使妆容更持久的效果 。

上午:

上班了,面对着空调和电脑,皮肤中的水分也一点点地流失了。在这种情况下,小巧的保湿喷雾可以帮助解决给皮肤喝水的难题,只需要直接喷在皮肤上,轻轻按摩一下就可以了。目前,一些好的品牌都推出了保湿喷雾,不妨试一试。同时你还可以自己制做保湿喷雾,将玫瑰精油用蒸馏水稀释,就可以做成最好用的保湿喷雾了。

当然了,多喝水也是最好的补充水分的法子,便宜又简单,治标又治本,一定要坚持。

午餐:

皮肤变得干燥,和饮食习惯也有着十分密切的影响。美容专家介绍,为了保持皮肤的弹性和水分,应该多吃富含胶原蛋白质的食物,胶原蛋白是肌肤中的主要成分,占肌肤细胞中蛋白质含量的71%以上,胶原蛋白使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,保持皮肤弹性与润泽,胶原蛋白有着十分重要的作用。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄筋、鲜鱼等;午餐的时候,多吃这些食品,既吃饱了肚子,也从物中摄取保湿成分,一举两得,饭后再吃个桔子等水果,效果就更好了。

晚上:皮肤的护理最好在晚上10点以前进行,因为夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候,此时应运用功效高的保养品以达到深层滋养修护的目的。

首先是彻底清洁,让皮肤可以顺畅地呼吸;每周还可做一至两次深层保湿补水的面膜,做完这个步骤之后;还需要进一步保湿护理,这样就能给皮肤细胞提供更深入的滋养与丰富的水分。用洁肤棉沾上爽肤涂抹在面部做完这些调理肌肤的步骤后,较干的皮肤可用保湿除皱液,想淡化色素斑点者可用天然美容化妆品轻轻按摩全脸;最后擦上柔肤霜或保湿柔肤晚霜,护肤程序才算是做完了。

5.冬季护肤有哪些诀窍

冬季护肤诀窍一:

双重洗脸 入睡前须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后再用面纸卸妆,卸妆

后一定要用香皂洗干净。

冬季护肤诀窍二:

常按摩皮肤 尽量选择香料少的洗脸香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在脸上,以中指

与小指按着由下往上,然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若是油性的皮肤使用面刷可获得良好的

效果。请记住,按摩后一定要用清水洗干净。

冬季护肤诀窍三:

多吃些美容食品 日常膳食中要多吃点美容食品,如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些

食品不仅能使脸部保持洁白丰润,还有健美和防皱作用。

用好醋 醋有一定的美容作用。其方法是:在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服。将

醋与甘油以5∶1混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升,加温水300毫升

洗头,可治疗脱发,头屑和头皮发痒。

冬季护肤诀窍四:

睡前饮杯冷开水 美容大师认为,这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时,这可贵的

一杯水在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。

冬季护肤诀窍五:

在空调室内工作宜多饮水 冬季,空气中所含水分极少,而在空调室内工作.人们的肌肤更易

干燥,远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水,皮肤便不致于干燥。

冬季护肤诀窍六:

宜早晨食水果 日本学者认为,早晨的水果是金,中午是银,晚上则是铜。水果富含人体必需

的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶,对增进消化,软化血管,改

善心肌功能,改善便秘和治疗高血压,高胆固醇等均有良好的功效。

冬季护肤诀窍七:

用桔皮水洗澡 冬季多吃桔子,保存桔皮,晒干。洗澡的时候,把它装在纱布袋子里,泡在浴

缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。

冬季护肤诀窍八:

注意日常膳食 不要食用过多的脂肪、过多的盐分、过多的酸性食物,不要抽烟、熬夜和饮酒

过度。青菜和水果会使脸部的皱纹减少,柠檬、柚子能使肌肤保持光洁。

冬天护肤常识和技巧

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