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内科中医保健小知识ppt

1.中医内科速记口诀(歌诀) 一、感冒:寒荆热银署新加,阴葳气参寒热解 二、咳嗽:寒三热菊燥桑杏,湿陈热清肝火泻,凉燥杏苏肺阴沙 三、肺痈:肺痈初起银翘散,痈苇溃梗复清肺 四、哮证…


1.中医内科速记口诀(歌诀)

一、感冒:寒荆热银署新加,阴葳气参寒热解

二、咳嗽:寒三热菊燥桑杏,湿陈热清肝火泻,凉燥杏苏肺阴沙

三、肺痈:肺痈初起银翘散,痈苇溃梗复清肺

四、哮证:哮冷射干热定喘,寒包青石风痰亲,肺脾六君肾生地。

五、喘证:喘寒麻黄里热石,热桑浊陈气闭五,肺虚生脉肾虚匮,气阴两竭生脉散。

六、肺胀气平浊苏越,水泛真苓蒙涤痰。

七、肺痨阴月火合保真造

八、痰饮:脾苓肠夏胸柴枳,胁枣络香阴沙参,溢支寒饮小青龙,饮退正虚肾气丸

九、自汗、盗汗:肺屏营枝阴虚六,心血归脾邪热龙。

十、血证:鼻(玉龙归山),齿(清水),咳(百泻桑),吐(泻龙归),便(黄弟归),尿(小白要归),紫斑(十茜归)

十一、心悸:悸怯定志虚归脾,阴天阳桂凌苓桂,淤桃痰火黄连温。

十二、胸痹:胸痹淤血浊括夏,寒枳滞柴气生脉,

十三、不寐:不寐郁龙痰热温,食保虚火黄阿汤,心肾不交六交泰,心胆安神心脾归。

十四、厥证,厥实气五虚四物,血实通淤虚人参,痰厥导痰食保神。

十五、郁证:郁肝柴火丹逍遥,气滞痰郁半夏厚,心神失养甘麦汤,心脾归阴火地黄

十六、癫狂,癫狂结痰脾养心,火铁阴二淤梦狂

十七、痫证:风定痰涤淤通窍,心脾六归肾左天。

十八、胃痛:胃寒良食保滞柴,瘀失虚寒黄建中,湿热清中阴虚贯。

十九、噎膈,痰启津沙淤通优,气虚阳微补运脾。

二十、呕吐.呕邪藿香食保和,痰夏肝气四七煎,脾香阳理胃阴麦。

二十一、呃逆,呃寒丁火竹气五,阳理阴亏益胃汤。

二十二、泄泻:泄寒湿藿湿热葛,食保郁痛脾参四。

二十三、痢疾:痢湿芍药疫毒白,寒湿正气噤口开,息连阴驻虚寒真。

二十四、腹痛.腹痛寒良湿热承,脏寒小建食导滞,滞柴血瘀少腹逐。

二十五、便秘.热秘调承气六磨,气黄血润冷温脾,阴虚增液阳虚济。

二十六、胁痛:胁痛郁柴淤复元,湿龙肝阴亏一贯。

二十七、黄疸:黄疸湿表麻甘露,热菌湿五胆柴胡,寒湿术附脾建中,热盛黄解陷犀角。湿四脾柴

二十八、积聚,积聚肝遥食六磨,气柴虚珍淤血膈。

二十九、鼓胀,气柴湿实热中消,脾苓阴贯淤结调。

三十、头痛:头痛寒川热芎芷,湿羌肝天肾补元,痰浊半夏瘀通窍,气虚补气血虚四。

三十一、眩晕:眩亢麻亏归浊夏,肾精左右淤通窍。

三十二、中风:中风络虚白丸子,风痰天麻肝阴镇,痰热桃仁痰火林,痰浊涤痰脱参附。风痰解语

三十三、痉证,痉羌邪热甚羚羊,阴四火营阳虚痰,刚葛柔括蒌桂枝。

三十四、疟疾,正柴温虎劳何人,寒姜冷金热清瘴。

三十五、水肿:水肿风水越婢术,水浸胃皮湿滞疏,毒麻脾实肾真桃

三十六、淋证.淋热八石苇劳比,沉䃼蓟柏膏清淋。

三十七、癃闭:癃湿正肺热清肺,滞沉阻挡脾中肾。

三十八、腰痛::寒姜湿热四,淤身肾虚左右归

三十九、消渴:上消渴中玉术,下消六味肾气丸

四十、痹证:行防寒乌着苡汤,热虎痰合虚荣筋,阳虚真武阴虚六

四十一、痿证,痿肺清燥湿二妙,脾参肾虎淤圣俞

四十二、内伤发热:气郁丹栀淤血府,血归阴清气补中,阳虚金匮痰连中

四十三、虚劳,气,肺福四元,血,心血,阴虚,沙天胃肝归,阳,保父归。

2.中医内科学的课程学习

(一)学习目的:通过中医内科学课程的学习,掌握本学科的基本理论、基本知识和基本技能,为以后中医内科临床实践和临床研究奠定坚实的基础。

学习要求:1.识记:⑴中医内科学的定义、性质、范围

⑵中医内科学发展简史

⑶各系统(章)病证的范围、病因病机规律及所属病证的定义。

2.领会:⑴中医内科疾病发病学要点

⑵中医内科疾病症状学要点

⑶各系统(章)病证的诊断、鉴别诊断。

3.应用:⑴中医内科治疗学要点

⑵中医内科学学习方法

⑶各系统(章)病证的治疗要点及所属病证的辨证论治

3.保养建议ppt

建议采用以下方法,去病建身,延年益寿。

祝身体健康。 1、通周辅助法 体态、呼吸、意念:采用高位撑的体态,在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练,开始只做简单的机械运动,不管呼吸,不加意念,待两臂感到微酸,累的时候,开始加意念并配合呼吸。

身体向下时吸气,用全身的毛孔往里吸,要吸满。起身时,双手支住身体,全身放松,不要急于做连续动作。

在支起的过程中休息一会儿,起身时呼气,意想体内的真气顺尾闾往上走,经督脉,百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈,连续撑一阵后放松站立一会,便可收功。

功效:1、增强内气,经常练这一式,会感到内气沿着后背一片片地往上运行。 平时坐站的时候,也经常出现尾闾处有气往上升,且面积很大,这都是真气充足的表现。

2、治疗督脉上的疾病,因气足时要冲击两侧俞穴,故又是对上半身的全面调理。 2、睡觉锻炼 体态、呼吸、意念:开始是仰卧,全身放松,两手置于身体两侧,进行体呼吸,吸气时,意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来,呼气时,意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。

做一阵以后,放弃吸射的意念,一切顺其自然,只知道自己还在练就可以了,也可用侧卧方式习练,身体向右侧卧,右手心向上,置于头侧,左手放在左胯上,两腿自然弯曲,进行体呼吸,意念同上,。可在练习态中入睡,睡醒时不要急于起床,可在床上闭目习练体呼吸,待全身有了气感后,再起床,这种在练习态中睡着,又在练习后起床的功法,等于一宿都在练,凡各此类情况均为好现象,不必惊慌害怕,也不必欣喜,,要注意保持平静,一切顺其自然。

功效:对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效,长期习练易入定。 3、行走锻炼:体态、呼吸、意念:行走时脚跟先落地,要一步一个脚印的走,呼吸时采用体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与走路的速度相结合,不宜快行。

功效:练出自然换气的功能,脚跟先落地,可以调动肾经,故有强肾固本的作用。 4、跑步锻炼:体态:慢跑,呼吸、意念:体呼吸,即吸气时,意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内,呼气时,意想全身的病气,浊气,疲劳之气通过全身的毛细血管射出去,射透天边,呼吸要与跑步的速度相结合,不宜太快。

注意事项:练跑时,舌尖始终抵住上齿龈,口中出现口水时,标志内分泌系统已经活跃,可将口水分几口咽入肚内。慢跑时,身体上下起伏不要太大,注意平缓。

功效:主治干燥综合症,加强内分泌系统功能;全身性调理。 5、颤抖法: 体态、动作、意念:两脚踏地与肩同宽,两手自然下垂,两腿微曲,全身松立,眉心舒展,面带微笑,全身做有规律的上下颤抖。

颤抖一阵以后,身体松立,意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下,排一阵病气之后,放弃排病气的意念,意守下丹田静养一会儿,内视真气再体内运行的情况,最后深呼吸三次,将气沉入下丹田做为收功,此功可以随时随地练,不受场地限制。 呼吸:自然呼吸。

功效:排病气;主治神经衰弱、头晕、头胀,习练之后有一种形象高大的感觉,头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练;是一种全身性的调理,练后周身轻松。

6、以音助气立掌法:体态、呼吸“两臂向下伸直,指尖向上抬起,掌根下按,呼气时发出鼻音,同时放松两臂、两手,以音催气,沿两臂下行,体会手心感觉。 也可将两手立掌向前推出,两臂平举。

功效:疏通两臂经络,帮助发放外气,用劳宫发出的气为热气,对治疗寒症效果较好;可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。

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