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生姜贴肚子减肥的方法

  1、生姜敷肚脐减肥法的效果并不是特别理想。通过敷生姜确实可以促进肠道蠕动,加速宿便排除,但是这种方法的效果微乎其微。   2、可以选择少吃多运动的方式来进行减肥,少吃高热量的食…

  1、生姜敷肚脐减肥法的效果并不是特别理想。通过敷生姜确实可以促进肠道蠕动,加速宿便排除,但是这种方法的效果微乎其微。

  2、可以选择少吃多运动的方式来进行减肥,少吃高热量的食物,多吃粗纤维食物,比如说玉米、荞麦等。然后增加体育锻炼、加速脂肪燃烧,这样可以在一定程度上加速身体内脂肪层的减少,从而达到理想的减肥效果。

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