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50岁女人睡眠时间多少合适?为了健康,早做了解

  50岁之后的女人们如果每天睡眠时间不能满足七个半小时左右,就容易造成皮肤暗黄松弛,身体乏力,这是你的身体给你的信号。而当你给身体足够的休息时间之后,你会发现镜子中的自己好像异常…

  50岁之后的女人们如果每天睡眠时间不能满足七个半小时左右,就容易造成皮肤暗黄松弛,身体乏力,这是你的身体给你的信号。而当你给身体足够的休息时间之后,你会发现镜子中的自己好像异常美丽,眼睛炯炯有神,皮肤白里透红,这也是你身体给你的一个信号。

50岁女人睡眠时间多少合适?为了健康,早做了解

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