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史上最简单的减肥方法,超级easy

有些小姐妹刚开始说着要减肥要减肥的,努力了一段时间就放弃了,觉得自己差不多够了,那你可以先问一下自己,为什么要减肥? 减肥5公斤:会改变你的容颜 减肥10公斤: 会改变你的自信 减…

有些小姐妹刚开始说着要减肥要减肥的,努力了一段时间就放弃了,觉得自己差不多够了,那你可以先问一下自己,为什么要减肥?

史上最简单的减肥方法,超级easy

减肥5公斤:会改变你的容颜

减肥10公斤: 会改变你的自信

减肥15公斤:会 改变你的气质形象

改变20公斤: 会改变你的健康

这是你想减肥的原因吗,大部分都是吧。

史上最简单的减肥方法,超级easy

那对号入座一下,你是哪种肥胖?

上身胖:胃不好造成的

下身胖:肝胆不好造成的.

胳膊粗:肠胃不好心脏功能弱心经大肠经不通导致胳膊肥胖

后背后:膀胱不通导致腹部脂肪堆积宫寒久坐不动

史上最简单的减肥方法,超级easy

肥胖是真的对身体有一定的影响的

減肥小窍门

1.毎天八杯水促迸新除代谢

2.饮食均衡少吃零食多吃水果多运动燃烧脂肪

3.晩餐后运动一个小吋

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